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- 主题:求版上大神看看，易上火体质怎么办
- 不知道为啥竟然发不出来，看抓图吧
【 在 buccer 的大作中提到: 】
: 感觉体质特别容易上火，口腔溃疡、起痘、牙龈上火；
: 上火的时候，经常性的牙疼、耳朵疼，导致耳朵听力有影响，这是比较核心的痛点。
: 饮食上，不太吃辣；作息上，12点多睡、9点多起吧。
: ...................
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FROM 183.8.65.* - 据说晚上9点钟睡觉最有利于免疫力和抵抗力的增强，值得一试。
口角炎可以吃复合维生素b+维生素C
中成药可以吃三黄片、穿心莲、板蓝根片
【 在 buccer 的大作中提到: 】
: 感觉体质特别容易上火，口腔溃疡、起痘、牙龈上火；
: 上火的时候，经常性的牙疼、耳朵疼，导致耳朵听力有影响，这是比较核心的痛点。
: 饮食上，不太吃辣；作息上，12点多睡、9点多起吧。
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