两个瑜伽体式就可以治疗便秘。1?，躺在床上，膝盖靠胸，双手抱住膝盖，轻度五分钟，严重十分钟，就可以上厕所了。2?，正在便便拉不出来，脖子尽量向上升长，张开嘴。半分钟就拉出来了。3?，网上说拍脑门正中心，就是头最中间，百汇穴还是什么穴。这个效果没前面两个好。
【 在 zaolin 的大作中提到: 】
: 舌苔也白 每天吃三顿饭肚子就一直鼓鼓的 吃一顿或两顿才能下去 消化不良的感觉  
: 长期便秘 最近食欲也不好  
: 这个方子里面有熟大黄 是泻药吗？能从根本上调理吗？ 还是希望从根本上调理脾胃  
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: 发自「今日水木 on iPhone 12」  
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修改:ZCGL FROM 59.109.151.*
FROM 59.109.151.*

每天也给她揉肚子但不配合，睡着了都翻身不让揉。捏脊在每天做，但是也没看到效果。稍微吃点东西就肚子鼓鼓的，半天也下不去……
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
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: 小儿推拿非常容易学，非常简单。百度一下很多。操作非常简便。补脾  
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: 再加推腹、捏脊。  
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: 不吃药是最好的办法。  
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: 第二个方子看不到。  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 221.216.116.*

小儿药走轻灵，这个方子不看好。

对于小儿食积，经方医生常用四逆散，效果不错。

可以自行百度药方药量，当然小儿的要减量，在补一味神曲就差不多了。


【 在 zaolin 的大作中提到: 】
: 舌苔也白 每天吃三顿饭肚子就一直鼓鼓的 吃一顿或两顿才能下去 消化不良的感觉
: 长期便秘 最近食欲也不好
: 这个方子里面有熟大黄 是泻药吗？能从根本上调理吗？ 还是希望从根本上调理脾胃
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FROM 223.102.25.*

刚看到了。 增液汤的思路就是下法不通则用润，后面方子里白扁豆地黄石斛就是。
但方子仍然杂乱无章， 他想面面俱到，实则有药无方。

介绍个藏区的方法供你参考： 当地人便秘就是一大坨新鲜酥油加土蜂蜜加开水调成一碗， 一口喝下去。
内地可用黄油代替， 我建议每次用干姜5g煮透后，冲调黄油和蜂蜜一小碗， 小孩平常吃饭的碗， 早起立马空腹喝下去。  

【 在 zaolin 的大作中提到: 】
: 后面两个方子更新到主贴了 您帮忙看看？
: 增液汤加减是什么意思？
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 117.153.219.*

我咋打不开这个舌相呢？但你发的第一个图片我能看见。
个人不看好你最上面提供的那个配方。
便秘的情况我最近看过一个。
小孩正好感冒了，然后说大便不顺畅。
不过这个小孩的特点是肝胆郁结、上实下虚、脾虚、气虚，所以，用了疏肝理气降气宣肺清热补气的思路，效果还行。
一般来说，如果单纯的阳明热，吃点清热的就行，多吃蔬菜有助于促进肠道蠕动，从而有利于排便。
如果气虚的，他在有便意的时候，感觉用不上力，所以，大便下不来，这时候需要补气。
如果是肠燥的，可以加点润肠的，比如杏仁，所以，这种情况，买点杏仁露（饮料）超市估计就有，可以搞定。一般果仁类的对于润肠排便是有好处的。所以，你用的配方中的火麻仁也有类似功效。
如果是血虚的，可以用当归养血，当归也有促进排便的功效。
如果是肺气不宣的，需要宣肺降气，这样，气从上面才能下来，所谓“提壶揭盖”。但往往肺气不宣的爱着急，此外，爱着急的小孩一般也会有点肝胆郁结。所以，这种情况，还需要顺便调一下肝胆气滞的问题。
有一种小孩积食的，往往是中焦堵塞，涨肚，有酸腐口气，这种需要化积，加上一点降气宽肠的药物。
以上为我所遇到过的便秘的情形。

【 在 zaolin 的大作中提到: 】
: 确实最近几个月都脾气比较大 爱生气 稍微不高兴就大喊大叫
: 麻烦您看看
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 221.223.49.*