- 主题:贫血
贫血可不要小视，一定要注意。
一个是吃铁剂，吃高蛋白食物，羊肉、猪肝这些，都得吃。
估计你脾胃也不是很好，健脾，吸收好，才能有足够的蛋白去造血
最后，还有一个最重要的事情，必须早睡觉，不能熬夜。十一点前，如果贫血严重十点前必须睡觉。
中成药现在有益气维血胶囊，养血饮这些，可以考虑，都能走医保
【 在 liuyan4138 的大作中提到: 】
: 天热，没有什么食欲，昨天去医院开药，跟大夫说有些心慌，大夫让我做个血常规。结果是贫血，其实这些年一直贫血，冬天还好，就是一到夏天就贫血的厉害，不知道这个和季节有没有关系？该如何调理？现在走路感觉腿肚子酸累。
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FROM 223.72.76.*
血色素多少？
我建议你敲胆经加按足三里。百度可以找到方法。
【 在 liuyan4138 的大作中提到: 】
: 我平时饮食也是荤素搭配，猪肝猪肉牛肉也是吃，可感觉怎么补不上去呢？最近感觉胃口爱涨，而且有时候还有点恶心，没有食欲。我想可能是像你说的脾胃吸收不好。不知健脾胃有没有好的办法，我过年的时候还没有这么低，现在已经是重度贫血了，下的太快了。
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FROM 223.72.76.*
你这真是够低的了。很容易晕倒。
我说的几条，你坚持做到，很快能恢复的。
如果长期这么低，身体各器官都会受到伤害的
【 在 liuyan4138 的大作中提到: 】
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FROM 223.72.76.*
90也很低啊。这个不是开玩笑的，呵呵
【 在 liuyan4138 的大作中提到: 】
: 过年的时候是90，这几个月就落下那么多。以前有个大夫说，我这是慢性贫血，如果是急性的身体肯定受不了。我现在睡觉和饮食都会注意。另外你说的敲胆经和按摩足三里，我也查查，试试。
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