- 主题:看到有朋友发腰突的贴，分享个人经历。
戴护腰会产生依赖么？
【 在 magickylin 的大作中提到: 】
: 多年老患者了，我发现最有效的还是戴护腰。推拿只能犯病时候救急。平时放松背部肌肉感觉也没啥作用。
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请问臀桥每次做多少个？每天做几次？
【 在 littlegod 的大作中提到: 】
: 09年开始有症状，之后有几次急性发作只能强制卧床，逐步加重。18年初做了微创，之后做臀桥比较多。现在也做得很少了，偶尔还会发作，就只能是静卧
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您太可爱了，肚子竟然勒没了，哈哈哈
带护腰弯腰捡东西确实不方便，不过就算不戴护腰也得小心，我现在每次捡东西先把腿蹲下去捡，抬重物也是尽量靠腿不靠腰
【 在 magickylin 的大作中提到: 】
: 应该有依赖吧。就是敢做动作，要不弯腰捡东西都比较害怕闪着。但我戴的就是普通的运动护腰，不是有钢条的那种，瘦肚子效果倒是明显，现在肚子都没了。
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