你无法理解，当时坐马桶上都不能坐久。。。坐床边洗脚都坐不了

【 在 pinguotao 的大作中提到: 】
: 我不是反问，只是找一个角度猜测，让lz帮忙解释一下
: 其实家里有人还有个办法哈，有办公椅的话可以让坐在椅子上，让家人帮忙推到厕所
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我不是怀疑你说谎，但是你这个逻辑不自洽，要么就是你没有说清楚你后续改变了生后习惯和坐姿，加强了锻炼。

你的腰突能发展到需要开刀动手术，说明你之前的坐姿和生活肯定严重不良才会导致突出到这个程度。

按摩给你止痛，但是不会纠正你的坐姿和生活习惯，即使他给你的痛止住了，如果你没有改变你的坐姿和生活习惯，没有加强对核心力量的锻炼，那么你的腰突100%会复发（因为同样的坐姿和生活习惯让你从健康人成了腰突，那么后续继续这种坐姿和生活习惯，肯定还会继续腰突）。





【 在 quiz 的大作中提到: 】
: 别的总结还好，但是你这条：
: “针灸、按摩、正骨是扯淡”
: 确实是扯淡。
: ...................
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神棍。

【 在 v2 的大作中提到: 】
: 最后的认知不对
: 腰突，轻症，直接中成药“腰痹通”就足够了。
: 重症，有专方，平痛壮腰丸加补肾通督胶囊（后面这两个是没有中成药的）。不要说腰
: ...................
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