个人经验，最好不要睡带乳胶的，就偏硬的弹簧床垫就可以，乳胶有点软。
【 在 finfoun 的大作中提到: 】
: 感谢分享，我是椎间盘突出，不能站只能坐或者躺着，我现在睡的床是硬底+乳胶垫，但是每天早上起床腰都很痛，床垫有啥推荐的吗？
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