一个月能游泳吗，我也是刚做完微创手术，医生说最好3个月以后去游泳
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 ixin 的大作中提到: 】
: 刚出院一周，现在除了卧床，隔几个小时也下地走动走动，或者做做腿部肌肉拉伸，否则腿部力量越来越弱。但绝不久坐。
:
: 另外，计划出院一个月后定期游泳，这个运动强烈推荐！记得有年我坚持游了3个月，每次1km左右，那段期间腰部肌肉力量增强了，感觉身体状态特别好
--
FROM 223.104.194.*