补脾：补气和祛湿。黄芪、白术、茯苓都是补脾要药。牛肉功同黄芪补气，还有山药和核桃都是入中药的补气食品。祛湿食品是各种豆类，现在有名的有“红豆薏米水”，陈皮（其实橙皮、桔皮鲜品也一样）。
【 在 gdff 的大作中提到: 】
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FROM 218.12.18.*