- 主题:中医的核心是调气
气可以直观地理解为呼吸的气。
血就是血管里流的血。
【 在 zhuzhuxia008 的大作中提到: 】
: 气应该说得是免疫吧
: 血为营养
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FROM 112.47.98.*
并不是。中医是很简单直白的，气就是气，血就是血。属于看得见或摸得着的事物，不带引申义。血看得见，气虽然看不见，但是你可以感觉到风的流动，这是体外的气。通过呼吸，可以触及气，控制气，这是体内的气。
【 在 zhuzhuxia008 的大作中提到: 】
: 黄帝内经讲的气和血应该分别指的一个人的免疫和营养
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修改:zszqzzzf FROM 112.47.98.*
FROM 112.47.98.*
保养人的精气神。
【 在 zhuzhuxia008 的大作中提到: 】
: 那黄帝内经说的养气是养啥？
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讲外部的风的时候，我指出了这是体外的气。呼吸的气和形成风的气，当然是同一种气，速度不一样。吸入体内，在体内运动，就是精气神里面的气。
在中学生理卫生课上，已经讲过了人体内吸入氧气，呼出二氧化碳，其中的氧气在体内经历了种种生化反应，参与了人的新陈代谢过程。没有氧气，人会窒息。
在中医里面，不关心氧气二氧化碳，只需要知道呼吸即可。不仅仅是平常的呼吸，还要“导气令和，引体令柔”，这种呼吸锻炼比一般呼吸层次高了。
【 在 zhuzhuxia008 的大作中提到: 】
: 你不说气体气流么，怎么又变成精气神了
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不是免疫力。
我觉得，不妨把人体当成一个机器。这台机器要动，需要能源。生物能源来自于食物分解后，产生氧化反应，释放出能量。气，是指“人的身体能够顺利地吸入氧气，呼出废气”的气。
我们应该养护身体内部的这套呼吸系统，使得它运转顺畅。
顺畅之后，固然能够提高免疫力。但气的直译，并不是免疫力。
【 在 zhuzhuxia008 的大作中提到: 】
: 你的意思就是说黄帝内经里的气，说的不是人类的免疫力
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