- 主题:焦虑(抑郁)症的一点个人体悟
我得这个病有一阵子了,开始只是心理层面,后来慢慢开始有生理上的痛苦,主要表现在心脏周边,心悸,压迫感,刺痛,痉挛感,不同时期,不同频次都有过,别人说的很容易出现的失眠在我这里倒是还好,偶尔会有一两次,目前还没有上药物治疗,只是靠自身调节,加休息恢复。
个人感觉老祖宗说的对,心是个虚无的脏,并非指那一坨能跳动的肌肉,因此我去三甲医院心内科各种检查心脏,指标都是正常,但自己能感受到的那种痛苦又是实实在在的,大致总结下来就是心气不足,或者说心力交瘁,因为经历太多的负面的东西,也包括恐惧,挫败,等等,耗尽了自身的心力,于是会出现种种症状,目前的状态,如果晚上休息的好,第二天刚起床的时候能恢复到啥事没有的状态,但扛到下午或者晚上,恢复的那一点点心气用完之后就又会出现症状,最近这一段时间的表现就是感觉心脏快从心窝里跳出来了,而刚起床的时候是稳稳呆在心窝里的,而从心率,心电图等外在指标上并不能看出什么不同。因为非专业,只说个人感受,不对的地方还请多担待
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吃药能搞定心悸之类的症状吗,立竿见影吗
【 在 winner2016 的大作中提到: 】
: 我焦虑的时候,心悸特别明显,睡不着,刚要睡着,就突然心悸一下就醒了,然后周而复始,后来去医院看医生吃药,适度运动,加主动调节才解决,还好在初期
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宛西仲景逍遥丸浓缩丸吃了两盒了,360丸一盒,目前没感觉有太明显的变化
要继续吃同仁堂的加味逍遥丸吗
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
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: 加味逍遥丸,一个月就有效果。
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感谢大神指点,吃完一小盒了,180丸,有小时候龙虎人丹的味道,目前明显改善,除了偶尔还会有一点轻度的心口刺痛外,其他情况都不出现了
不过最近捡起来荒废已久的站桩,每天晚上睡前站半个小时左右,站完的时候各种舒适,感觉跳在外面的心脏就归位了,安宁得很
打算从今天开始停药,继续站桩,看能不能保持得住
【 在 zhuzhuxia008 的大作中提到: 】
: 丹参滴丸,丹参滴丸,没听说过丹参一剂中么?
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未必是站桩的效果呢
我站桩一直断断续续没好好坚持就是因为没见到啥持续性的效果
【 在 linuxyin 的大作中提到: 】
: 站桩效果这么好吗?
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嗯,说起来是这个理,奈何贫穷劳碌。。。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 话说: 补足气血万病消
: 多晒太阳,补足气血,多运动,好好吃饭,好好睡觉,慢慢的就能好起来
: 我得病有二十来年了,近两年半以来已经好转了,情绪逐渐地正常起来
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