- 主题:转阴后总感觉体内弥漫着细小的玻璃渣子!
做一些导引，比吃药明显安全。
推荐太极。
【 在 Hudson57 的大作中提到: 】
: 已经转阴一个月了
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不需要基础，也只需要学习最简单的。
如果嫌简化24式还太复杂，你就跟着视频学8式的。
重点是循环往复的简单形体动作过程中，通过呼吸，把气调和到均匀。
一般的，自己可以听到身体内部的关节响声，略大于玻璃渣声。
通过这样大的有节奏的动作，帮助化开小的阻碍。
【 在 Hudson57 的大作中提到: 】
: 我没有基础，还得学习
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FROM 112.47.136.*
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
: 一看就是说的就是外行话，入静了还调节呼吸状态，能调节呼吸状态，那叫入静吗？
叫吧。
入静又不是睡着了，怎么不能调节呼吸？
: 你感觉的玻璃碴子，那是体内寒毒未净的六识影尘，功夫还不到，功夫到了，热力一上来，自然消失，恰如热汤销冰，霜降一经热风熏，烟云化净无半尘。
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FROM 112.47.136.*
牛叉
【 在 Hudson57 的大作中提到: 】
: 小时候体弱多病，还招蛔虫，肚子里经常这里疼那里疼，夜里疼得睡不好就默默地感知肚子里疼的位置是什么样子，哪里在动......
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FROM 112.47.98.*