好
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 每天五点多起来，在瑜伽垫上做抬腿动作半小时左右，精神状态杠杠的好
: 白天工作也不再萎靡不振
: 就算睡眠没那么好，早锻炼也很提升阳气，一整天的阳气
: ...................
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