清淡饮食，将食盐控制在6克以内（酱油、咸菜也要折算进去）、避免潴留废水。
大便也要注意一天一次、避免从中吸收水分。
躺下宜“吉祥卧”：双脚并拢、朝右侧卧、右手放耳后。利于阳气的流转。
【 在 OnlyShe 的大作中提到: 】
: 找个N多口碑很好的中医，辨证各不相同，我现在想的是如果医生都辨证不准，那我就各种药都尝试一下
: 1 没有发热恶寒
: 2 无汗
: 3 舌苔时而红，时而白，舌苔时而薄，时而厚
: 4 口渴，晚上即使和很少的水，也要几趟上厕所
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