中医自疗，自己给自己治疗，比给别人治疗，简单许多。
无论百病，你都可以通过任督二脉的呼吸来理顺。
从会阴呼出寒气，从百会吸足阳气。


【 在 unchained 的大作中提到: 】
: 着凉受寒之后，可以从哪些穴位下手，排除寒气，防止感冒？
: 谢谢
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