- 主题:站个桩吧,早起无事
不要太拘泥,让自己很难受,让自己舒适是第一的。
【 在 Jia77 的大作中提到: 】
:还可以这样啊,太好了!原来以为站桩一定要搭起架子,有固定的套路呢
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好的 这几天一直在摸索,在找松静的状态
【 在 lerusi 的大作中提到: 】
:不要太拘泥,让自己很难受,让自己舒适是第一的。
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有教程吗
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我没有,看一个老师讲的,自己要放松,屁股朝斜下四十五度欲坐的感觉,边站边放松自己。
【 在 yingfeixunsh 的大作中提到: 】
:有教程吗
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