- 主题:身体从内发冷和痛经
这个天待在屋里感觉很冷，但摸着身上是热的，就是内心感觉冷穿多少也不觉得暖，而且痛经，好几天豆难受得很，腰跟断了似的，腿脚发凉。想去广安门看看中医，不知道挂哪个科有没推荐的大夫，多谢
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肚子疼腰疼连带腿也没劲。就用手搓那三个穴位吗，我咋感觉自己总搓不热呢。昨天晚上突然发现胃那个地方是凉的，其他地儿温的，我搓了半天，最后整了个暖水袋
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 肾主腰脚。痛经，也是外肾的问题。
: 我觉得可以按摩一下涌泉、三阴交、关元，涌泉在脚心，三阴交在内侧脚踝向上一个手掌的位置，关元在肚脐以下一横掌宽的地方。把这三个位置搓揉搓热。
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气滞血瘀？我突然想起以前看中医时看到过这个词
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 暖水袋是可以用的，既然目的是让三个穴位热起来，让气血通畅。
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好的，感谢
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 赶紧试试，俺也是业余学习者，期待反馈。
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现在中医院妇科能中药调理吗，平时我穿挺多的，最近从内心觉得冷，感觉自己没法产生热量似的
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
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: 可以先去药店买点少腹逐瘀丸，估计是肝肾虚、寒。平常穿衣别露脚踝，肚脐，注意保暖。这个看妇科，生殖科都可以，就是补肝肾，通冲任，基本都是暖宫生娃条件来治疗就行。
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这个冬天没怎么动，不过这是最近这个半个月才这样的
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 平常多运动，跑跑步，管事应该
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自己抓行吗，我不懂中医
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: 千古名方温经汤呀，自己抓药去尝试
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脚踝没有旧疾，在腰部，跟腰有关系吗
【 在 blackgirlQ 的大作中提到: 】
: 前一阵上课，老师刚讲过痛经，痛经主要原因是肝胆虚寒或者肝胆实寒，还有一种老师多年的临床经验发现，就是脚踝部以前有扭伤崴伤，旧伤没有真正痊愈会牵扯到肝经到腹部的传导，影响了生殖系统。如果确实有旧伤，就先找到穴位痛点，把筋骨伤先治好，痛经也就好了。
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还有冷呢，就是不正常那种冷，我不是发烧，从内心，就好像没有热量了
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 有个药厂叫千金药业，好像专门生产妇科中成药。什么千金妇科调经片、加味逍遥丸…
: 你看看说明书，哪个像就吃哪个。。
: 其他药厂，想得起来的名称只有“乌鸡白凤丸”、田七痛经胶囊。看别人吃过
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以前艾灸过别的地方，为啥感觉不到热在传导，就是灸的地方被烤的热
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 温经汤可以考虑，胶艾汤，这些都可以。
: 最简单直接的方式，艾灸太溪穴。灸到能感到热量传感到小腹
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