- 主题:身体从内发冷和痛经
平常多运动，跑跑步，管事应该
【 在 piaoapiao998 的大作中提到: 】
: 这个天待在屋里感觉很冷，但摸着身上是热的，就是内心感觉冷穿多少也不觉得暖，而且痛经，好几天豆难受得很，腰跟断了似的，腿脚发凉。想去广安门看看中医，不知道挂哪个科有没推荐的大夫，多谢
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嗯嗯，春天可以多运动运动啦
【 在 piaoapiao998 的大作中提到: 】
: 这个冬天没怎么动，不过这是最近这个半个月才这样的
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嗯嗯，是啊，加油~
【 在 piaoapiao998 的大作中提到: 】
: 刚出去溜达了一个小时，暖和多了，以后要多晒晒太阳了
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我做完艾灸，做时间久了，舌头疼，麻，这是啥情况啊？
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 艾灸需要一个积累的过程。寒湿比较重的人，开始是感觉不到的。
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那个乌鸡白凤丸，中学时候，亲戚厂子发福利，一大袋子一大袋子乌鸡白凤丸给我吃，天天吃都没好……不过当时是酷好喝绿茶……
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 冷：乌鸡白凤丸（经前几天）
: 痛：千金调经片、田七痛经胶囊
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嗯嗯
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 白凤丸，是针对 气血不足阴阳不足。可用于女子更年期综合症、男子性功能衰退。
: 不是针对痛经的。
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一般是肚子，后背，后腰，足三里，哪儿舒服灸哪儿，不过最近没怎么坚持了就
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 是灸的太溪吗？灸了多久？
: 舌头可能会出现反应的。
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百度也可以搜到，keep也可以搜到，就搜八部金刚功就行，老道长不在了早就
确实提升阳气，饭后要休息1，2小时练，中午不建议练
【 在 piaoapiao998 的大作中提到: 】
: 周围有朋友也给我推荐过八部金刚功。老道长是抖音名字吗
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不客气~
【 在 piaoapiao998 的大作中提到: 】
: 嗯嗯谢谢
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嗯嗯
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 我之前给你说的是只灸太溪。
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