- 主题:全身乏力，有气无力，肚子发虚，小腿肚子沉重，这是怎么回事
没有长期吃过，吃过健脾祛湿的药，但感觉效果不是很显著
【 在 yinangel 的大作中提到: 】
: 肝胆郁结，中气不足，肺气不宣，脾虚。补中益气丸试过没？不过中成药剂量比较小，估计得吃一段时间，且这个中成药性温。如果肺气不宣补气的话，容易胸闷，配方或许会更好些。
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艾灸还是按摩啊？是否可以通过吃药或锻炼恢复呢？
【 在 lfymlscn 的大作中提到: 】
: 症状应该是脾虚的症状，长期来说也有肾的问题，就是同样的脾虚在年轻的时候没有症状。太白，三阴交，承山穴应该管用。
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是的，我也觉得是脾肾阳虚加劳累，但不知道该怎么调理
【 在 huangwenhui 的大作中提到: 】
: 阳虚
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比较少运动，一般就走一下路
【 在 diamonddust 的大作中提到: 】
: 有氧运动吗？还是一直歇着。
: 最近半个月比较忙，最近一周就全身乏力，感觉很累，小腿肚子沉重。以前有过这种感觉，但是休息后有一定的缓解。总体感觉自己气不足，这是什么原因，如何才能保持健康，有良好的精神状态？请高人指点，在此先谢谢啦
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好的，谢谢您
【 在 yinangel 的大作中提到: 】
: 饮食上尽量吃容易消化的，大鱼大肉的少吃，或者暂时不吃。
: 有个朋友湿热，我看她昵称就是天天吃红烧鱼（类似的昵称），我告诉她这个昵称就在告诉别人湿热重。
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平时没有，劳累后会有，主要是右腹与右腰之间那一块区域
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
: 你以前的那个小腹牵拉还有感觉吗？
: 大家建议的补中益气丸指定对症，你按推荐的计量，2倍服用，另加八珍丸，2倍量服用。
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FROM 222.178.10.*
最近去看了中医，说是脾肾阳虚，在调理。
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
: 还得吃点少腹逐瘀丸，+逍遥丸，大概率怀疑你脾虚是肝经不通导致的，这俩此前吃过没
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FROM 106.88.93.*
好的，谢谢您。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 多晒太阳，一定会有好转
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