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主题:膝盖
2楼
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KEILLY
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2023-06-09 19:10:30
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中医会教你少运动。
肝主筋,脾主肌。
运动出汗,心率不要超过1.5倍,只能微汗、不能大汗。
你们锻炼来锻炼去,不过就是锻炼“皮”,伤害的却是筋骨。。
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FROM 101.71.38.*
4楼
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KEILLY
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2023-06-10 12:29:13
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反例应该看谭咏麟:
肚子大成那样(四肢仍纤细)
【 在 slice 的大作中提到: 】
: 最近看,周润发和吕良伟,年龄差不多,但是状态真是差的太多,周经常跑步,吕经常做各种养生功法,搞的吕像三四十的小伙子,实际已经快七十了。身边很难碰到吕那种水平的,感觉一百多岁轻轻松松
--
FROM 101.71.38.*
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