我早上练八部金刚功
晚上练八段锦
【 在 nanshufang 的大作中提到: 】
: 微信：hbjianan  
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: 大家好，我是10年开始练八锻锦的  
: 当时因为身体严重亚健康，颈椎病很厉害，左手小臂、小指、无名指都是麻木的  
: 检查也查不出什么问题  
: 后来看到一篇记述张学良晚年在台湾生活的文章  
: 他每天早上6点起床练习两遍八锻锦，这是第一次听到  
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