【 在 zlmeng 的大作中提到: 】
: 谢谢您的指点，我这预约了明天方3专家，我告诉她加这两样试试。
: 方3大夫加了酸枣仁，睡眠稍晚好了一点，之前凌晨4-5点醒，现在延迟到6点醒了，但午休还是睡不着。吃方1时，偶尔坐班车感觉也能睡一小觉，不知道是哪位药见效了。
: 毛病太多，一下子不能全部描述出来，请见谅。

你是自己煎药吗，牡蛎打的碎碎的，先煎一段，成分析出来的多，另这是哪个医院，大夫默认龙骨没有真货了？都不开龙骨，应该是单位没进龙骨的货，开的都是单一的牡蛎，劲头差点。你这也得一段时间，舌体还暗紫，舌头能像你家小孩的颜色，那基本好的差不多了，所以不要着急，病不是一天二天得的，好的也不是一天二天能好。
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太感谢您了！看了您的回复，好多疑点豁然开朗。
【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
: 方子1，由于他补了你的肝血，养心安神，所以你睡得要好一点，如果按此前说的，你都补上了，估计睡得也会和1一样。补得是柏子仁 ...
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【 在 zlmeng 的大作中提到: 】
: 是自己煎药，北京中医院开的，牡蛎很碎了，只是熬好的药，剩下的粘稠跟粥一样的药渣很多，感觉应该是牡蛎，喝不下去，又感觉全部扔掉好可惜，有小半碗。喝下去又怕会不会过量，不懂的时候真的好纠结

哦，就是笼屉布过滤一下，能漏下的，基本没啥事，一般是煎好，倒到宽口的矿泉水瓶里，放冰箱保存，喝时先摇一摇（均匀），倒出一部分，这样引入均匀。微波加热，温服。
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【 在 zlmeng 的大作中提到: 】
: 谢谢，下次这样试试，估计能多吃进一点牡蛎，哈哈


牡蛎吃多了，也伤胃，太稠的，就算了，放过他，均为摄入为上。
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年龄40，职业压力不算大，就是普通面对电脑的办公族。补了闪光灯下的舌底照和自然光下的舌苔照，请不吝赐教。
【 在 liangmin 的大作中提到: 】
: 年龄？职业？
: 舌底照片也拍一张，打开闪光灯拍。
: 拍舌苔照片时，要面向窗户拍，尽量别开闪光灯。
: ...................
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