我推荐乌鸡白凤丸。
吃了就有点心心念念想吃东西，
说明可以阴阳双补。
然后吃点好的。

脱发：八珍丸、十全大补丸…

睡眠：可能是各有各的原因。
你们讲的，跟我的感觉好像不同。
我吃1-2丸逍遥丸（说明书推荐量是8丸*3）、当归丸 2-5丸（说明书推荐量10-20丸*2）。中间醒了，再根据情况，补吃。
发现根本不需要吃那么多…
※ 修改:·KEILLY 于 Oct 12 15:39:58 2023 修改本文·[FROM: 101.71.38.*]
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酱香饼、大饼，不要吃。
植物油是大忌。
除了中午食堂一餐，其他都应该自己做。理由：同样的食材，人家的成本比你低很多，必然是科技与狠活。

减肥：改为一日两餐。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 给个食谱吧，怎样吃才能瘦？
:
: 我现在早餐和晚餐吃酱香饼，早餐吃5元的，晚餐吃3元的
:
: 午餐在食堂吃，三个素菜一份饭，好像有点多，但是菜少了怕营养不够
:
: 是这酱香饼导致的肥胖吗？该换什么早餐好呢？热干面好像分量更多，豆腐脑吃不饱且有些寒凉
:
: 你早餐都吃啥呀
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