- 主题:最近站桩找到点感觉了
从去年三四月份中断以来，后面一直断断续续没能捡起来
最近偶然在公司楼顶找到个僻静的角落，每天下午去站个二十分钟左右
感觉心突然就安定了，身上也该稳的稳，该松的松，每次站完都一身汗，但又一点都不喘，神清气爽的
喜欢这种状态
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FROM 222.65.161.*
我膝盖也不好，蹲下去站起来都要扶着的那种，不扶的话下蹲到某个特定角度就会疼的要命，没去医院检查过，要查的话多半也是半月板损伤啥的，不过不影响我站桩，站桩的角度可以自己调节，怎么舒服怎么来
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 膝盖不好能站桩吗？
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FROM 222.65.161.*
网上一堆
我自己大概就是太极拳起势那个姿势站着
【 在 singleboy 的大作中提到: 】
: 站桩有没有视频教程？
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