- 主题:养生关键——睡子午觉
子时和午时一定要睡觉
子时不睡伤肾水
午时睡觉可以养心
做到睡子午觉，养生就成功了一大半
今天七点才起床，现在吃完午饭又打算睡个午觉去，一会儿起来继续攻读《桂林古本伤寒论》
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我儿子跟着前夫
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 你有孩子不
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 子时和午时一定要睡觉
: 子时不睡伤肾水
: 午时睡...
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把生物钟调整过来
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 白天嗜睡，晚上不困怎么办
: 发自「今日水木 on V2055A」
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逐渐好转
【 在 high 的大作中提到: 】
: 有没有让你白发情况好转？
:
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会有影响的
【 在 Craptop 的大作中提到: 】
: 我就想，新疆孩子，因为时差，做不到子午觉，就会短寿么？
: 难怪说美国那边水深火热，完全没有中医指导生活啊
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冬天是很容易犯困啊
我刚才中午睡了40多分钟，感觉还没睡够
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 今天睡了会午觉，听着读书，但感觉下午还是困
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嗯，减少了
【 在 high 的大作中提到: 】
: 白发减少了吗？
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 逐渐好转
...
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中午可以晒个太阳，然后再睡个觉
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 我以前中午都是遛弯，看书，看电脑手机什么的
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