- 主题:养生关键——睡子午觉
白天嗜睡,晚上不困怎么办
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 子时和午时一定要睡觉
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: 子时不睡伤肾水
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: 午时睡觉可以养心
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: 做到睡子午觉,养生就成功了一大半
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: 今天七点才起床,现在吃完午饭又打算睡个午觉去,一会儿起来继续攻读《桂林古本伤寒论》
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发自「今日水木 on V2055A」
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FROM 114.251.196.*
工作偶尔要上夜班,一上夜班就颠倒了,哎
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 把生物钟调整过来
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发自「今日水木 on V2055A」
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FROM 114.251.196.*
我也有白发了,哎,我才27啊
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 逐渐好转
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发自「今日水木 on V2055A」
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FROM 117.133.78.*