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主题:[求助]手脚冰凉怎么办?
42楼
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san1
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2023-12-28 17:52:03
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高手啊,求指点
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 这个姐们,刚说脚冷,上周末说让她站桩了,说好多了
: 我俩微信对话
: 她:站了会 还挺累
: ...................
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FROM 222.65.161.*
48楼
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san1
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2023-12-29 10:13:00
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我也是网上看看跟着站的,姿势没太讲究,主要问题是静不下来,很难坚持
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 我可不是高手,就熟人随便交流的。网上有站桩的注意事项和姿势,主要保持念头别乱想就行
: 也可以练练八段锦,国家体育总局有个老伯的视频还不错
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FROM 222.65.161.*
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