可以尝试筋膜刀放松腿部肌肉，特别是小腿肌肉。

【 在 dolphinfly 的大作中提到: 】
: BMI在正常范围内，平时有跑步习惯，每月100公里差不多
: 饮食方面比较少，夫妻生活也正常
: 就是经常性的脚冰冰凉，无论春夏
: ...................
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