这种情况，光靠跑步是练不出来的。必须补脾肾才行。可以用一个很简单的办法就能完成。但是需要长期坚持，估计你做不到


【 在 sixia 的大作中提到: 】
: 本身不胖，平时也会跑步锻炼，但精子活力很不好，吃了生精片左卡尼汀还有其他保健品都不管用。求推荐靠谱中医？
: 发自「今日水木 on iOS」
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可以。


【 在 sixia 的大作中提到: 】
: 能自己操作吗
: 发自「今日水木 on iOS」
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