以前没思考这个问题，嫌麻烦，一般灸命门。最近发现还是有些区别的：
[一R]命门属阳，在督脉上，阳脉要通畅一些，热量容易灸进去，灸完肾脉马上就有变化，不过第二天大部分就又变回去了。我的感觉是灸命门主要在补督脉等阳脉，阳气无法深入身体内部化阴寒。
[二R]关元属阴，在任脉上，直通丹田，是阴寒积聚之地，穴位被遮挡，很难灸进去（我用的是4寸的艾条）。灸进去之后风寒湿等病气就开始往外冒。脉象当时变化不大，第二天却有变化，感觉阴寒之气有所消退。
    
总结，有寒湿就多灸关元，想快速提示身体阳气灸命门，肩背颈椎疼灸命门。

发自「今日水木 on V2352A」
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我也是。。。虽然好久没有艾灸了
【 在 yangyeping 的大作中提到: 】
: 年轻人不做选择题
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