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主题:寒从哪里来
14楼
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conepoint
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2024-10-17 07:34:55
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笔站(bilibili)搜索站桩视频,关键词袁师懋道长。
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 断断续续一直在站
: 姿势不知道对不对,没人教过,就类似太极拳起势那种站法,高桩,双臂垂在体侧的那种,网上也看过视频比如浑圆桩等,找不到要领,所以还是没抬胳膊
: 一般能站半小时以上,站完能感觉呼吸比较平稳,心情也有点平静这种,其他没站出来啥效果
: ...................
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