体重确实有点超肥胖了，如果把体重降下来的话，应该血压就正常了啊，可以考虑跑步啊，但是还是认真听一下医生的建议吧，反正体重是你高血压一个重要诱因，体重如果要是不能降下来的话，高血压肯定是控制不好的
【 在 CanonFans 的大作中提到: 】
: 年龄42，血压168/115，体重200
: 之前血压一直在140/95——150/105左右徘徊，最近体重增加血压也增加，开始出现头胀，嗜睡现象，血压也飙升了10个
: 听说不能乱吃降压药，会把心脏吃坏。有什么中药没有副作用的可有降血压的，最好是中成药不用自己熬的
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