- 主题:食欲太旺盛怎么办？
胖得不像样子了
食欲还很旺盛，老想吃东西，怎么办？
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FROM 171.81.252.*
时间加长一倍只能让我吃得比原来多一倍
【 在 zhkDJ 的大作中提到: 】
: 吃饭别吃太快。把吃饭时间加长一倍试试，增加咀嚼次数。
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FROM 171.81.254.*
谢谢哈
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 改变饮食结构，采用广东饮食法，吃饭前先喝一两碗靓汤。或者饭前先多吃点水果。主食一半换成红薯。多吃蔬菜瓜果。零食换成水果。
: 减肥可以多走路
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FROM 171.81.239.*