试试拉伸一下足底和小腿，就是跑完步做的那个拉伸动作
【 在 xjtubaiyu 的大作中提到: 】
: 如题，医生也说不上啥原因，有可能是筋膜炎，也没有什么有效的手段。  
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发自「今日水木 on iPhone 15 Pro」
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