如果是足底筋膜炎，我建议自己花500左右买个冲击波治疗仪（闲鱼上买），然后每天打那么几千下（我自己一般是2500下左右），打的时候很容易又痒又疼，坚持住，坚持打个10天半个月，基本上就能把筋膜松解了，松解之后先注意穿鞋，软底的，后面10天半个月打一次，过个半年，基本上就不会有问题了。最后再500左右把冲击波治疗仪放到咸鱼上卖了。
如果很有钱，可以去专业的理疗机构去给你做这个，他们手法更好，前期治疗不会那么痛，但是贵，一般治疗一次在300-400左右。
如果去医院做检查，大概率要做核磁，不严重医生也没啥好办法，严重了会告诉你手术松解筋膜，我当初就是比较严重那种，最后是自己打开的，确实痛苦
--
FROM 183.192.69.*

对我来说是有用的，不过我用的不是筋膜枪，是冲击波治疗仪，这两个差距挺大的，个人看法筋膜枪对足底筋膜炎作用不大
【 在 paulo 的大作中提到: 】
: 骨刺了，筋膜枪还有用吗？
--
FROM 183.192.69.*