找离你最近的体育学院的附属医院，做一个疗程（我记得是4次）的牵引治疗

效果非常好

我原来也有 目前已经基本恢复了

如果不想治疗 找好一点有资质的的健身房私教

也有针对这种肩周炎的恢复性训练 会贵一点 但是经过一段时间的训练也能基本恢复



【 在 zkyq123 的大作中提到: 】
: 右侧肩周炎好长时间了，去西医看说要动手术，个人不太能接受。
: 听人说中医可以不动手术，可以用手法就能治愈，是真的吗？
: 求版友推荐能治愈肩周炎的好大夫，谢谢啦！
: ...................
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其实是扯淡 这个自愈的前提是手臂基本不动恢复半年 谁能做到呢？


【 在 titizhang 的大作中提到: 】
: 标  题: Re:[求助]关于肩周炎
: 发信站: 水木社区 (Fri Sep  5 12:26:11 2025), 站内
:
: 打人不打脸
: 【 在 tinytoon 的大作中提到: 】
: : 大部分肩周炎可自愈，所以中医可以治
: : 剩下的中医治不了
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 221.216.116.*]
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肩周炎这玩意 最有效的就是物理治疗

有些正骨师做这个效果非常好

【 在 Wolfganstein 的大作中提到: 】
: 中医就算了
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我因为滑膜炎，大夫让我吃消炎药，吃了半个月没啥效果。后来大夫也不建议吃了
让注意保护肩膀不受凉，尽量不提重物，运动时注意肩膀不要剧烈运动等。

是不是也考虑注射消炎针？下次去看大夫的时候，问问


【 在 carll 的大作中提到: 】
: 我和你情况相似，两肩都疼，疼的时候夜里疼醒，核磁确认了右肩，医生推测左肩情况
: 相似：轻微的肩袖撕裂，没有受过明显外伤
: 后来肩膀直接注射消炎针，右肩两针就好了，痊愈；左肩三针，基本好了，但时不时还
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修改:sdvd FROM 183.173.88.*
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过两年自己好，不用治
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