- 主题:咨询个事，站桩没感觉是经络通还是不通啊？ (转载)
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汗啊，居然10年前的啊。发生太多事了。断断续续的站，没坚持下来天天站
本来近1年天天打坐，后来小孩上网课就又断了，直到今天终于开学了。。。
还是要找时间天天站桩啊，站桩和打坐都要有
【 在 lessing 的大作中提到: 】
: 还在坚持站桩吗?
: 感觉怎么样?
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FROM 221.223.199.*
多谢啊，我最近站的就属于低的，站了一会迅速温度就上去，浑身冒汗就像淋浴了
站完以后30分钟-1小时，体温都37度4左右，站完桩不能出门，要不测温不合格
【 在 tracyyl 的大作中提到: 】
: 站桩的秘诀在于功架，功架低的才有治病效果，功架高的叫养生桩，治不了病。功架低，是要蹲着很酸胀那种才行，大颗大颗的汗珠往下掉，不断突破身体极限，蹲的越来越低，坚持的越来越久，这种程度才能治病。
: 发自「今日水木 on EVR-AL00」
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FROM 221.223.199.*
要看汗是怎么出的
站桩有几个阶段，出大汗，出臭汗，出细汗。。。站的是同一个桩，身体状态不同出的汗不同，他会自己调节的
【 在 nailao 的大作中提到: 】
: 不是说出汗太多对身体不好，微汗才好吗？到底怎样才是对的呢？
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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FROM 221.223.199.*
这个2011年的贴可以了结了。可惜neijiaquan只读。
我自身关键的位置是下丹田没开，打开以后这些病就好了。
也无所谓是不是站桩了。打坐或者躺着练气也是一样有效果。
不知道别人关键点是不是也在下丹田。
【 在 lessing 的大作中提到: 】
: 还在坚持站桩吗?
: 感觉怎么样?
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修改:gracie FROM 221.223.198.*
FROM 221.223.198.*
看你的桩架啊，首先要放松，其次膝盖不能超脚尖
在你身体承受的前提下稍微低一些，一点一点降
【 在 caimi 的大作中提到: 】
: 求问低桩怎么站
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FROM 221.223.198.*
看自己了，换桩呗
我当初怀孕的时候站无极，想吐的时候站一下就没事了，但是站了一下混元直接见红了
所以不同的桩，作用是不一样的
【 在 caimi 的大作中提到: 】
: 无极桩的话与肩同宽，怎么也低不下去吧，又不能像马步那样站成四平
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