我这几天重复试验过，我是睡大约3个多4个小时就自动醒了。之前是晚上12点睡，差不多4点左右就醒了。这几天提前到晚上22点睡觉，结果凌晨2:00醒了。请问这是什么问题？应当如何调整？谢谢
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: 最近一两周每天四五点钟会醒，开始的时候是5点，还是挺准时的，基本就是5点左右醒，后来就四点多点，不痛不痒 的能拖也就拖着。
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--来自微水木3.5.5
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修改:hugelion FROM 14.25.51.*
FROM 14.25.51.*