长跑可能是睡不着的诱因。
经常撸还熬夜的人身体基础不太会好，体质不好再这么跑就是过度锻炼，溜汗多，血汗同源，心血不足的话心脏加大搏动频率，本来应该怠速的发动机现在加大油门运转。就是所谓的心肾不交，不知道是不是所有的睡眠都问题可以这么理解，只是诱因不同，欢迎高手指点，睡眠到底是什么掌控的
【 在 rutgers 的大作中提到: 】
: 【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: : 子午流注理论中，你肺出问题了，注意 调理，按倪海厦说，如此一直的话，你三年后会有肺癌的可能，及时调理，调理好了，就去掉这种风险，肺有毛病，我经验都是和肾有关，你应该肾阳也不足，吃点金贵肾气丸或者桂附地黄丸
:
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
--
FROM 115.199.176.*