桂枝加龙骨牡蛎汤试试，龙骨牡蛎多加点，对你的睡眠和肾不足应该会比较有效。

【 在 rutgers 的大作中提到: 】
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: 求问怎么调理肺呢？我感觉自己确实肾阳不足，撸多伤着了。。。
: 但是，我感觉我肺没啥问题啊，我经常长跑，都基本8-10公里这样。
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