撸多了，导致的血虚发热，主要是肝经的热，和肺肾没大关系，夜晚阳气无法入阴，导致睡眠差。想办法早点睡吧，做好这个就不容易了。

【 在 rutgers 的大作中提到: 】
: 晚上入睡困难，但是不管几点睡（比小熬夜到12点，1点左右），仍然会在早上4，5点左右醒，醒来就特清醒很难再入睡。白天会觉得精力不是很旺盛，而且陈伯也时有时无，请问怎么回事啊？
: 补充，还有就是我常年有黑眼圈，虽然看电脑很多，但是据说不只是看电脑的原因。。。
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修改:williamboone FROM 119.78.131.*
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