你的症状寒热错杂，不是简单一两味中成药可以解决的，建议找个靠谱的中医看看。
首先你肾阳不足，梦多睡不好，肝也不太好，脾胃虚弱，三焦气机也不通畅，已经出现上热下寒了，一般是中焦被堵的症状或者肾阳累及肾阴不足，大腿热可能是身体有淤血，看看身体或脸上有没有癍，舌头中间有没有缝或沟，月经量大时间长和脾胃虚弱有关系，不能统血。
如果我来治的话，我会先调节脾胃，疏通三焦，再调脏腑。
【 在 uu 的大作中提到: 】
: 1\. 晚上睡觉总觉得闷热，特别是大腿特别燥热。
: 2\. 胃口不是特别好，不喜欢吃肉。
: 3\. 晚上多梦，经常做噩梦。不出汗。
: 4\. 冬天脚很怕冷。睡前如果不泡脚就热不起来，平时不爱吃冷饮。
: 5\. 月经时间特别长7天左右，量很大，第2-3天尤其。凝块的很少。
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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