胖吗，减肥就可以了
【 在 hplmon (lele) 的大作中提到: 】
: 1. 发现高血压三年了，目前不吃药，现在大概在146/96的样子，
: 2. 检测各种血液脏器指标都正常，
: 3. 目前的问题就在于，血压会在这个值附近上下波动，我一上班就会焦虑，血压就会升高，前一段有疫情在家呆了一段时间，就会落到130/86了，休假回到老家也会比较低
: 4. 认真阅读的高血压防治指南，把指南中提到的各种影响因素都规避了，成功减肥，一个月不吃烟，戒烟戒酒，早睡早起，每天一个小时运动，现在仍然会像上面所说的波动
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