我当年练过，看书练的，气能从督脉上去再下来，两肾如汤煎，算是打通了吧。后来没继续练，就只是静坐，其实这种通只是经络表层，本来就是通的，只是通过呼吸加强了气感，治病的话浅层次的病应该还可以，深层次的不清楚。
有时间可以试一下佛法相关的静坐，才知道两者是云泥之别。
【 在 littlepeking 的大作中提到: 】
: 我的一位朋友最近在练这个功法，说是气感强烈，感受不错。十年前就在水木上看到过练得人挺多。现在求问下练过的人体会如何？打通任督二脉后续呢，还有现在还有正规的学习班吗？
: #发自zSMTH@Honor V8
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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