胃不宁则卧不安，睡前两小时不要吃饭。过午不食做不到，晚上吃素且控制食量总可以。让孩子做点家务，气血不动是不行的，事非经过不知难，做过实事的孩子才知道感恩。禽类与蛋类海鲜涉及杀业尤其动物胸肺部位的食品少吃，都容易引发上呼吸道问题，因果业力所致。
【 在 yaozo 的大作中提到: 】
: 九岁男孩，晚上入睡比较困难，一般晚上9:40熄灯，需要翻来滚去，到10:30才睡着。睡眠时长一般也就9个小时多一点，周末的时候也经常八点过一点就醒了。
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: 晚上梦多，时不时半夜做梦会吓醒叫大人，简单安抚一下可以接着睡。还经常磨牙。
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: 饭量不大，愿意吃青菜，不爱吃肉。
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发自「今日水木 on HLK-AL00」
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