胃不宁则卧不安,睡前两小时不要吃饭。过午不食做不到,晚上吃素且控制食量总可以。让孩子做点家务,气血不动是不行的,事非经过不知难,做过实事的孩子才知道感恩。禽类与蛋类海鲜涉及杀业尤其动物胸肺部位的食品少吃,都容易引发上呼吸道问题,因果业力所致。
【 在 yaozo 的大作中提到: 】
: 九岁男孩,晚上入睡比较困难,一般晚上9:40熄灯,需要翻来滚去,到10:30才睡着。睡眠时长一般也就9个小时多一点,周末的时候也经常八点过一点就醒了。
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: 晚上梦多,时不时半夜做梦会吓醒叫大人,简单安抚一下可以接着睡。还经常磨牙。
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: 饭量不大,愿意吃青菜,不爱吃肉。
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发自「今日水木 on HLK-AL00」
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