这个概念其实一点不模糊，前面大家提到的，自然界的气候、温度等等，都能很明确的知道湿气是有。那么对应于人体，湿气到底是啥？我自己思考的理解，供参考。

道家说，人法地。天地大宇宙，人身小宇宙。所以传统文化背景下的中医概念往往用自然界现象来类比，但并不等于用现代语言就不能准确定义。

这么说吧，有基本生物化学知识背景就能知道，我们人体内部所有新陈代谢本质实际上就是不间断的巨量化学反应，整个循环系统中最重要的成分是水分（科学研究已经证明人的体重当中，水占比60%）。那么水，在人体内部以什么形式存在和参与化学反应呢？实际上是以气态的形式，这就是为啥中医里面喜欢讲气的概念（当然中医这个气就不局限于水分了，这个气的概念更大，可以简单理解为一切人体内部生物化学反应必要的催化剂的气化态，所以中医讲气机，气是推动生命新陈代谢循环的动力）。

要维持水分以气态的形式在系统中运行，必须要有一定的温度，一旦局部或整体，温度不足，水气就会凝结从而形成不充分的气态，这就中医所谓的湿气。形象的类比，就是前面大家提到的，夏天的湿热、冬天的寒湿。本质其实都是局部或整体温度不足。

湿气一旦形成，会造成系统循环不畅。简单类比，可以想象暖气管道里面本来全是水蒸气，假如在某段管道外壁贴上冰块，部分降温之后此段管道内部水蒸气就会变成水珠滞留在管道壁。时间长了，管道壁难免受到腐蚀。人身内部同理，湿气长期滞留人体内部循环系统，天长日久，自然会产生病变。

所以这也是中医非常强调我们日常生活需要保暖，寒气伤人的根本，为啥医圣著伤寒论，就是寒气伤人第一名。这也是为啥中医强调饮食忌生冷寒凉的原因，好比吃个冰激凌，必然导致胃部局部温度骤降，循环短时不畅，如果是身体底子很好的人，偶尔吃吃仍然可以化掉，还是前面暖气管的例子，虽然短时在外壁贴了块儿冰，但只要拿走，暖气系统自身温度高，过一段时间仍能恢复正常。但如果是本来底子就弱，或者长期生冷寒凉进食过多，那就等同于暖气系统本身温度就不足，外壁还贴上冰块就不拿走，那必受伤，身体会越来越差。

做过化学实验的人都知道，很多反应，需要一定的温度，否则无法进行。既然我们人身体内本质其实就是在进行生物化学反应，那肯定更需要温度。为啥人是恒温动物，这就是原因。变温动物在某段时间内只能休眠、冬眠，就是因为生化反应无法进行，或者无法充分进行了，新陈代谢自然处于低水平。

【 在 moonstoney 的大作中提到: 】
: 略有点意思，但止于现象，道理还是晦涩。
: 你的意思是这些地方的人，都会得这类湿症麽？
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