外界有六气，身体并没有六气，仅仅有对外界能不能适应的问题。
身体不能适应时，分别对应六气，造了一个名词“六淫”，意思是被六气侵犯了。
“淫，侵淫随理也。”意思是依据脉理而渐渐浸渍。此处正是用了其本义。
后来才有引申意，现代都知道是贬义。

“ 那人体湿气重的时候跑跑步，排排汗是不是湿气就不重了？如果是这样，多运动多晒太阳是不是就行了，吃中药那么苦，图啥呢。”
我觉得你领悟了中医的精髓，人体湿气重，一般按照你的方案就可处置。不用吃中药。


【 在 chinawangxs (anyway) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 中医对“湿气”的定义和解释一直很模糊
: 发信站: 水木社区 (Wed Dec 15 11:17:22 2021), 站内
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: 【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: : 没有那么复杂。
: : 风、寒、暑、湿、燥、火，所谓六气，就是常见的六类环境。
: : 比如下雨天湿气重，能理解吧？
: : ...................
: 环境的六气容易理解，问题是身体的六气怎么解决？比如说，下雨天湿气重，那经常游泳的人湿气重不重？雨后太阳晒一下，湿气蒸腾了，湿气就不重了，那人体湿气重的时候跑跑步，排排汗是不是湿气就不重了？如果是这样，多运动多晒太阳是不是就行了，吃中药那么苦，图啥呢。
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