米饭啊柴火啊都不是主要的，关键还是桂圆和西洋参。
我吃过，感觉对睡眠不错。

【 在 popax 的大作中提到: 】
: 我自己做过玉灵膏，蒸40小时以上那种，效果不明显，说是需要柴火烧，还得有蒸米饭的蒸汽蒸，才正宗……
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