效果如何呢？
现在觉得脾胃类似的慢性病，就需要慢慢治，慢慢保养。。
所以才想着作成药丸，这样很容易坚持。。

我现在想，要不就以山药粉为主，再用点白术，党参，茯苓，大枣之类的，煮水冲山药粉喝。
煮水可以一次多煮一些，放冰箱，用的时候再次加热。这样还是有点麻烦，不利于坚持。

前面帖子说了，同仁堂的参苓白术丸就不错，也不贵，长期减量吃也是个思路。
可惜里面有人参，我血压高很厉害，长期吃怕升压。不然我就吃这个了。。

【 在 huangwenhui 的大作中提到: 】
: 我原来脾胃不好，就用山药、薏米打粉来喝。不过这是一个长期的过程，平时也要清淡、不吃冷、辣的食物。
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