我看倪海厦的视频是艾灸三毛穴二十分钟，马上睡着……
【 在 unsco 的大作中提到: 】
: 最近看张庆军的经方讲习录，对失眠有个很有意思的观点，可借鉴一下。  
: 他认为伤寒论里六经欲解时的时辰在治疗失眠时是有提示意义的。具体说来就是如果整夜睡不着，那么应该是三阳病，那就看白天什么时候能睡着，对照太阳、阳明、少阳三经欲解时，观察是否有相应症状，或者在某个时间段容易睡着，确定是某一经的病，
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发自「今日水木 on iPad Air 2」
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