陈玉琴的那一套吧，我始终没有坚持下来。
敲胆经，没有感觉到明显变化。按心包经，都没有去试过。早睡倒是一直坚持。
但是，
推腹，推600下，脚趾间就出汗水。
拉肝经，过敏性鼻炎鼻涕立马就不流了。
所以，推腹和拉肝经，我每天都坚持做。
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 不用那么复杂。坚持敲胆经、按心包经、早睡觉。
: 白天就按足三里。
: 过一阵儿自然就好了
: ...................
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